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Restate impassibili davanti alle "provocazioni" dei vostri figli? Oppure perdete subito la pazienza e i bambini non vi ascoltano? Qualche trucco per essere più sereni e più autorevoli
Ci sono momenti nella vita con i figli in cui è davvero difficile mantenere la calma. Si può essere un genitore amorevole e aver letto decine di libri di pedagogia, ma poi perdere ugualmente la pazienza di fronte all'ennesimo capriccio alla cassa del supermercato. E poco importa se si conosce la teoria - i famosi "limiti" da porre al bambino, la salutare "sfida" dei piccoli ai genitori per superarli - per riuscire a non dare in escandescenze bisogna fare appello a tutte le proprie forze. E non sempre ci si riesce. Stress, tempi sempoe all'osso, vita frenetica non aiutano certo i genitori a mantenere il punto con serenità e autorevolezza. E si sbaglia di grosso se si crede che le urla di mamma e papà facciano meno male dello sculaccione: recentemente il New York Times ha affontato l'argomento sot­tolineando come ci fossero molti studi sugli effetti delle sculaccia­te mentre pochissime ricerche hanno sondato le conseguenze gli strilli dei genitori.
«I genitori di oggi sono sottoposti a stress, devono rincorrere il tempo e si inalberano per un nonnulla, come mai avveniva in passato, i nostri figlioletti assecondati in tutto, iper-stimolati e teledipendenti sono più "impegnativi" rispetto ai loro predecessori - scrive Hollie Smith, giornalista e autrice di libri sul benessere e l'educazione dei figli nel suo "Contiamo fino a 10" (red! edizioni) -. Il peso delle aspettative poi non viene certo in aiuto: a volte sembra che madri e padri debbano partecipare alle competizioni olimpiche, in gara per la medaglia d'oro nella lotta alla casa più bella, al lavoro migliore, ai bambini nutriti con cibo biologico, e che riscono bene in tutto. Magari!».
- Se pensate di essere dei cattivi genitori perché ogni tanto perdete la calma, sappiate che non siete soli: parlatene con amici e conoscenti, scoprirete che capita anche a loro. Ma non per questo dovete abbandonare l'idea di cambiare atteggiamento! L'importante è avere delle linee guida per imparare a gestire la rabbia.
- Riconoscere il vostro punto critico, qual è cioè l'atteggiamento o la situazione che vi fanno arrabbiare di più. Per alcuni genitori è il disordine dei figli a far scattare la molla, per altri è il fatto non ascoltano, altri ancora non sopportano l'impazienza. Alcuni momenti "a rischio" classici sono la preparazione per la scuola alla mattina, l'ora di andare a letto, i pasti. Gli atteggiamenti dei bambini giudicati più irritanti sono i litigi tra fratelli, i piagnucolii, la "sordità selettiva", la confusione. L'importante è identificare il problema e tentare di aggirarlo per quanto possibile, e magari lasciar correre le piccole cose per concentrarvi sulla correzione di comportamenti davvero negativi dividendo cioè le regole di casa tra negoziabili e non negoziabili.
- Riuscire a fermarsi prima di eslodere, fare una pausa, chiedere al partner di prendrere in mano la situazione, rimandare la decisione, cambiare stanza per qualche minuto. E poi, naturalmente, contate fino a 10 (e se non basta fino a 20). Se invece la calma ormai se n'è andata, e state per fare una sfuriata, ricordatevi di biasimare sempre il comportamento del piccolo e non il bambino stesso. Non prendete le provocazioni sul personale, provate anzi a spiazzarli: se dice «Ti odio mamma!», rispondete «Peccato, perché invece io ti voglio bene».
- Voltare pagina. Se avete ceduto alla rabbia, chiedete scusa e rassicurate i vostri figli sul fatto che qualsiasi cosa facciano voi continuerete ad amarli.
Ci sono momenti nella vita con i figli in cui è davvero difficile mantenere la calma. Si può essere un genitore amorevole e aver letto decine di libri di pedagogia, ma poi perdere ugualmente la pazienza di fronte all'ennesimo capriccio alla cassa del supermercato. E poco importa se si conosce la teoria - i famosi "limiti" da porre al bambino, la salutare "sfida" dei piccoli ai genitori per superarli - per riuscire a non dare in escandescenze bisogna fare appello a tutte le proprie forze. E non sempre ci si riesce. Stress, tempi sempoe all'osso, vita frenetica non aiutano certo i genitori a mantenere il punto con serenità e autorevolezza. E si sbaglia di grosso se si crede che le urla di mamma e papà facciano meno male dello sculaccione: recentemente il New York Times ha affontato l'argomento sot­tolineando come ci fossero molti studi sugli effetti delle sculaccia­te mentre pochissime ricerche hanno sondato le conseguenze gli strilli dei genitori.
«I genitori di oggi sono sottoposti a stress, devono rincorrere il tempo e si inalberano per un nonnulla, come mai avveniva in passato, i nostri figlioletti assecondati in tutto, iper-stimolati e teledipendenti sono più "impegnativi" rispetto ai loro predecessori - scrive Hollie Smith, giornalista e autrice di libri sul benessere e l'educazione dei figli nel suo "Contiamo fino a 10" (red! edizioni) -. Il peso delle aspettative poi non viene certo in aiuto: a volte sembra che madri e padri debbano partecipare alle competizioni olimpiche, in gara per la medaglia d'oro nella lotta alla casa più bella, al lavoro migliore, ai bambini nutriti con cibo biologico, e che riscono bene in tutto. Magari!».
- Se pensate di essere dei cattivi genitori perché ogni tanto perdete la calma, sappiate che non siete soli: parlatene con amici e conoscenti, scoprirete che capita anche a loro. Ma non per questo dovete abbandonare l'idea di cambiare atteggiamento! L'importante è avere delle linee guida per imparare a gestire la rabbia.
- Riconoscere il vostro punto critico, qual è cioè l'atteggiamento o la situazione che vi fanno arrabbiare di più. Per alcuni genitori è il disordine dei figli a far scattare la molla, per altri è il fatto non ascoltano, altri ancora non sopportano l'impazienza. Alcuni momenti "a rischio" classici sono la preparazione per la scuola alla mattina, l'ora di andare a letto, i pasti. Gli atteggiamenti dei bambini giudicati più irritanti sono i litigi tra fratelli, i piagnucolii, la "sordità selettiva", la confusione. L'importante è identificare il problema e tentare di aggirarlo per quanto possibile, e magari lasciar correre le piccole cose per concentrarvi sulla correzione di comportamenti davvero negativi dividendo cioè le regole di casa tra negoziabili e non negoziabili.
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