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» Upas - puntata 27 agosto - giovedì
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» Upas - puntata 26 agosto - mercoledì
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» Upas - puntata 25 agosto - martedì
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» Upas - puntata 20 luglio - lunedì
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» Upas - puntata 17 luglio - venerdì
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» Upas - puntata 16 luglio- giovedì
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» Upas - puntata 15 luglio - mercoledì
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» Upas - puntata 14 luglio - martedì
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» Upas - puntata 13 luglio - lunedì
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» Upas - puntata 10 luglio - venerdì
Crampi Animat10Sab Lug 11 2015, 11:17 Da -francis-

» Upas - puntata 9 luglio - giovedì
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» Upas - puntata 8 luglio - mercoledì
Crampi Animat10Gio Lug 09 2015, 17:15 Da -francis-

» Upas - puntata 7 luglio - martedì
Crampi Animat10Mer Lug 08 2015, 11:54 Da -francis-

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    • Messaggio n°1

    GMT + 4 Hours Crampi

    Messaggio Da Vale Mer Ago 31 2011, 11:11

    Ogni mattina, puntualmente, alle sei e mezza mi sveglio per colpa dei crampi alle gambe! oggi entrambe! pensavo di morire! poi mi rimane un male ai muscoli pazzesco. Che sia dovuto al fatto che ho camminato tanto durante le ferie ed ora sono ferma? che fare??? Crying or Very sad
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    • Messaggio n°2

    GMT + 4 Hours Re: Crampi

    Messaggio Da perla Mer Ago 31 2011, 12:29

    Per favore Vale, non me ne parlare . E' tutta l'estate che ne soffro. Ogni sera è un incubo mettermi a letto. Mi viene il nervoso nelle gambe e appena le distendo mi vengono i crampi e mi metto a urlare. Dapprima pensavo che fosse un difettto di circolazione, ma le gambe non sono gonfie. C'è chi mi dice che forse si tratta del nervo sciatico, infatti soffro di ernia al disco. C'è chi si è stancato di sentirmi lamentare e mi ha detto" che caspita aspetti ad andare dal medico??" Infatti è quello che farò. Poi ti saprò dire. Comunque cara Vale ti capisco troppo.
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    • Messaggio n°3

    GMT + 4 Hours Re: Crampi

    Messaggio Da perla Mer Ago 31 2011, 12:32

    Mi avevano detto di mangiare banane per l'alto contenuto di potassio. Ne ho mangiate più di una scimmia, ma ancora non mi passano:D
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    • Messaggio n°4

    GMT + 4 Hours Re: Crampi

    Messaggio Da Vale Mer Ago 31 2011, 18:34

    Pure io ne mangio come una scimmia! mangio sempre banane! una volta mi hanno parlato anche del magnesio...
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    • Messaggio n°5

    GMT + 4 Hours Re: Crampi

    Messaggio Da perla Gio Set 01 2011, 09:37

    Si e anche carenza di sodio. Quindi bisogna bere molto, specie in questo periodo in cui sudiamo molto.

    http://www.laleva.cc/almanacco/crampi.html
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    • Messaggio n°6

    GMT + 4 Hours Re: Crampi

    Messaggio Da -francis- Gio Set 01 2011, 10:42

    Se ti ricapita, e spero proprio di no, prendi il piede della gamba e tiralo verso di te per allungare il muscolo. Dicono anche che bisognerebbe mangiare del sale puro... anche se non è proprio buonissimo!
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    • Messaggio n°7

    GMT + 4 Hours Re: Crampi

    Messaggio Da london.84 Gio Set 01 2011, 14:31

    Diagnosticare una carenza di magnesio non è sempre facile. Ciò è dovuto al fatto che gli ioni di questo minerale si collocano soprattutto dentro le cellule ed è quindi probabile che la misurazione del magnesio sierico (unica misurazione effettuabile normalmente) risulti nella norma anche se, nella realtà, il paziente soffre di una carenza di magnesio intracellulare.

    E’ necessario quindi prestare attenzione alla sintomatologia, per capire se il fabbisogno di magnesio richiesto dal nostro organismo sia soddisfatto o meno.


    Stanchezza, astenia, irritabilità, nervosismo, ansia, debolezza muscolare e crampi: questi sono i sintomi più frequentemente riscontrabili quando ci si trova in uno stato di lieve carenza di magnesio.

    Nel caso invece di un grave deficit, i sintomi manifestati andranno dalla mancanza di coordinazione alla depressione; e ancora, contrazioni muscolari, crampi addominali e modificazioni dell’elettrocardiogramma.
    IN questo sito, gli alimenti ricchi di magnesio!

    http://www.ilmagnesio.it/default.aspx?idpage=12364
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    • Messaggio n°8

    GMT + 4 Hours Re: Crampi

    Messaggio Da Vale Ven Set 02 2011, 15:42

    Grazie mille ragazzi! vediamo se passano!!!
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    • Messaggio n°9

    GMT + 4 Hours Re: Crampi

    Messaggio Da -francis- Ven Set 02 2011, 15:44

    Comunque il crampo è un sintomo ben noto agli atleti e a chi fa sport. E' sintomno di affaticamento. Magari tu hai girato molto a piedi e adesso un po' ne paghi le conseguenze. Vedrai che tornando alla tua vita normale non ti succederà più...
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    • Messaggio n°10

    GMT + 4 Hours Re: Crampi

    Messaggio Da london.84 Ven Set 02 2011, 18:12

    Forse i crampi sono dovuti al fatto che per via del tuo lavoro sei sempre seduta?
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    • Messaggio n°11

    GMT + 4 Hours Re: Crampi

    Messaggio Da Shiny82 Sab Set 03 2011, 21:15

    Tesa ti capisco! Succede spesso anche a me e il dolore è davvero insopportabile!
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    GMT + 4 Hours Re: Crampi

    Messaggio Da -francis- Lun Set 05 2011, 09:56

    Consolati Vale, sei un buona, e bella, compagnia!

    http://www.repubblica.it/sport/2011/09/05/foto/nadal_malore_durante_la_conferenza_stampa-21232010/1/?ref=HRESS-1
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    • Messaggio n°13

    GMT + 4 Hours Re: Crampi

    Messaggio Da Vale Lun Set 05 2011, 15:40

    Ben dai!!! Very Happy
    Comunque ho pensato anch'io che potrebbe essere dovuto al fatto che ho camminato come una matta tutto il periodo di ferie e ora sono sempre seduta!
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    • Messaggio n°14

    GMT + 4 Hours Re: Crampi

    Messaggio Da perla Mer Set 21 2011, 10:07

    Vale , e i crampi???? Ne soffri ancora????. Io qualche giorno fa dopo una notte a piangere per il nervoso alle gambe e il dolore, sono scappata disperatamente dal dottore, il quale mi ha diagnosticato la sindrome delle gambe senza riposo. Ho iniziato la cura, una pillola la sera e ti dirò che già da due notti riesco a riposare. Mi fossi decisa prima!!!!
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    • Messaggio n°15

    GMT + 4 Hours Re: Crampi

    Messaggio Da perla Gio Set 22 2011, 12:01

    Da quando ho assunto la mirapexin , le mie gambe iniziano a stare un pò meglio. Bene!! Purtroppo fin dalla notte stessa che ho assunto il farmaco ho iniziato a stare malissimo, avevo nausee, vomito e fortissimo mal di testa e come se non bastasse anche un pò febbricidante. Ho telefonato al medico e gli ho spiegato i sintomi e lui ha pensato subito ad un virus intestinale, che in questo periodo sta colpendo molta gente, qui dalle nostre parti. Mi ha così consigliato di fare le iniezioni Plasil con Tad . Un pò i sintomi si sono calmati durante la giornata, e quindi durante la notte un pò ho dormito. Questa notte si è ripetuto lo stesso episodio dell'altra notte, nausea, vomito e fortissimo mal di testa. ... SCUSATE DEVO CHIUDERE...
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    • Messaggio n°16

    GMT + 4 Hours Re: Crampi

    Messaggio Da perla Gio Set 22 2011, 12:11

    Scusate per poco fa , ma ho dovuto staccare....

    Dove ero arrivata??? Ah si! ...........Al che ho pensato di leggere il fogliettino delle indicazioni del farmaco. Praticamente ho avuto alcuni degli effetti indesiderati. Ho chiamato il medico che mi ha ridotto la dose , metà al posto di una intera. Intanto comunque la nausea continua.

    (Per le malelingue: non sono incinta Laughing )
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    • Messaggio n°17

    GMT + 4 Hours Re: Crampi

    Messaggio Da london.84 Gio Set 22 2011, 14:48

    ah ah! Pensavo anch'io che fosse in arrivo il terzo pargoletto! Uffa... perla non è incinta! Però posso dire una cosa: questo forum, prima con prins e ora con stile libero, porta fortuna! Le nascite abbondano!
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    • Messaggio n°18

    GMT + 4 Hours Re: Crampi

    Messaggio Da Gae Gio Set 22 2011, 15:43

    perla ha scritto:Scusate per poco fa , ma ho dovuto staccare....


    (Per le malelingue: non sono incinta Laughing )

    Messaggio ricevuto!
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    • Messaggio n°19

    GMT + 4 Hours Re: Crampi

    Messaggio Da perla Gio Set 22 2011, 17:21

    Gae non era rivolto a te. L'ho detto per scherzare:D
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    • Messaggio n°20

    GMT + 4 Hours Re: Crampi

    Messaggio Da Gae Gio Set 22 2011, 17:25

    perla ha scritto:Gae non era rivolto a te. L'ho detto per scherzare:D

    Lo so Perla. Anche la mia era una battuta! Razz
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    • Messaggio n°21

    GMT + 4 Hours Re: Crampi

    Messaggio Da perla Gio Set 22 2011, 17:50

    Crampi 511770
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    • Messaggio n°22

    GMT + 4 Hours Re: Crampi

    Messaggio Da london.84 Gio Set 22 2011, 23:49

    Insomma Perla niente pargoletto? Non sei incinta? Io mi ero illuso, uffa....
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    • Messaggio n°23

    GMT + 4 Hours Re: Crampi

    Messaggio Da perla Ven Set 23 2011, 10:03

    Anche se oggi è diventata una moda voler diventare mamma a tutti i costi e molte ultraquarantenni , cinquantenni anche si sottopongono a cure estreme senonchè impossibili,perchè presi dal desiderio di maternità, io sono convinta che i figli si facciano in età giovane. E poi tesoro il cantiere sta chiudendo Laughing
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    • Messaggio n°24

    GMT + 4 Hours Re: Crampi

    Messaggio Da london.84 Ven Set 23 2011, 13:51

    Sono d'accordo pure io! Non dico figli a 20 anni, ma di sicuro dopo i 40 la vedo dura.
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    • Messaggio n°25

    GMT + 4 Hours Re: Crampi

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