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    Messaggio Da -francis- Gio Ago 29 2013, 19:28

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    Messaggio Da perla Ven Ago 30 2013, 16:48

    Grazie Franca,  sicuramente li farò. Mi metterò in camera da letto , magari la sera. Sei certa che questi movimenti faranno sviluppare le cosce????
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    Messaggio Da -francis- Ven Ago 30 2013, 16:51

    Di sicuro le rassodano... L'ideale sarebbe la cyclette
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    Messaggio Da perla Mar Set 03 2013, 19:32

    Ma ho sentito , e a dire il vero mi sembrano cavolate , che la cyclette , la bicicletta fa dimagrire le cosce. Possibile???
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    Messaggio Da -francis- Dom Set 08 2013, 14:37

    Ho fatto una piccola ricerca. Chi dice che ingrassano, chi che dimagriscono... Sicuramente le potenziano. Secondo me dipende dall'altezza del seggiolino, dalla velocità e da come la imposti, se in pianura o in montagna.
    Io facevo la cyclette quando ho fatto rieducazione per ridare tono muscolare alla gamba
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    Messaggio Da Annalisa Dom Set 08 2013, 17:16

    Confermo. Sono degli esercizi che tonificano le gambe e quindi le fanno dimagrire se trovano grasso in eccesso ma irrobustire quando sono troppo magre.
    -francis-
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    Messaggio Da -francis- Dom Set 08 2013, 18:31

    A me hanno sempre detto che la ginnastica non fa dimagrire. Bruci delle calorie, è vero, ma non basta.

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