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Vale con Linda Collini e Igor Barbazza
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Vale
cucciolasdb
-francis-
london.84
8 partecipanti
L'ho fatto!
london.84- CO-AMMINISTRATORE FONDATORE
Numero di messaggi : 11508
Età : 40
città : Wien
Data d'iscrizione : 25.06.07
- Messaggio n°1
L'ho fatto!
Dopo anni di perpetua indecisione e scetticismo (sono ure arrivato a comprarmi un tapis roulant), ho deciso di iscrivermi in palestra. Oggi ne ho trovata una molto interessante vicino casa. Super attrezzata e molto grande. Ho comprato il pacchetto base più un corso rinnovabile ogni mese due volte alla settimana (spinning, walking e un'altra cosa). Abbonamente semestrale a 300 euro. é molto? Non credo di sceglierlo annuale perchè ho Vienna impiantata e non so quando partire. Avrei potuto anche scegliere il pacchetto con Sauna/Jacuzzi/bagno turco, più 2 corsi mensili, ma esiste solo annuale e mi sparano 780 euro!
-francis-- MODERATORE FONDATORE
Numero di messaggi : 26075
città : Modena
umore : secondo il tempo
Data d'iscrizione : 26.06.07
- Messaggio n°2
Re: L'ho fatto!
No, non è molto. Ma non esiste la possibilità di un abbonamento a 10 o venti ingressi?
london.84- CO-AMMINISTRATORE FONDATORE
Numero di messaggi : 11508
Età : 40
città : Wien
Data d'iscrizione : 25.06.07
- Messaggio n°3
Re: L'ho fatto!
In un'altra palestra qua vicino ci sono dei gettoni che ti consentono l'ingresso soltanto una volta... più gettoni compri più ingressi hai. In effetti questi abbonamenti plurimensili mi spaventano, primo perchè non so com'è l'ambiente della palestra, secondo perchè magari mi stufo o avrò poco tempo, terzo perchè sono convenienti economicamente rispetto a pagare le singole mensilità. Insomma, anche lì con qualche sotterfugio psicologico ci guadagnano.
-francis-- MODERATORE FONDATORE
Numero di messaggi : 26075
città : Modena
umore : secondo il tempo
Data d'iscrizione : 26.06.07
- Messaggio n°4
Re: L'ho fatto!
Se sei costante e ti impegni ad andare in palestra almeno due volte la settimana, allora ti conviene fare un abbonamento mensile, bimestrale o altro. Ma se pensi di andarci una volta ogni tanto allora è più economico un abbonamento (sempre che esista) a 10 ingressi, come facevo io.
london.84- CO-AMMINISTRATORE FONDATORE
Numero di messaggi : 11508
Età : 40
città : Wien
Data d'iscrizione : 25.06.07
- Messaggio n°5
Re: L'ho fatto!
Per il momento ci andrò 3 volte la settimana, sperando di non strafare e soprattutto di non partire entusiasta per poi spegnermi piano piano!
cucciolasdb- SUPER UTENTE VIP
Numero di messaggi : 2048
Età : 37
città : Bari
Data d'iscrizione : 17.06.08
- Messaggio n°6
Re: L'ho fatto!
io in palestra avevo 16 ingressi mensili a 32 euro..pochissimo ma era una palestra un pò abbattuta anche se ci si allenava bene....
Vale- MODERATORE FONDATORE
Numero di messaggi : 6756
Età : 41
città : Padova
lavoro/hobby : impiegata
umore : lunatica
Data d'iscrizione : 05.12.07
- Messaggio n°7
Re: L'ho fatto!
Io è da febbraio che vado in palestra e mi piace da morire. Tre volte alla settimana. Palestra ultra cadente, presa malissimo, ma dove trovi comunque tutto quello che ti serve, spendendo una miseria. Adesso il 15 luglio mi finisce l'abbonamento e non lo rinnovo perchè con questo caldo non riesci più a fare nulla (anche perchè in agosto la palestra chiude). Io Alex non sono favorevole ad abbonamenti troppo lunghi perchè non sai cosa potresti avere che ti incasina il mese prossimo. Ma sono certa che se hai fatto questa scelta, sei motivato e di sicuro andrai tutti i sei mesi il più possibile. Anche perchè basterà pensare ai soldi che perdi per non saltare settimane!
london.84- CO-AMMINISTRATORE FONDATORE
Numero di messaggi : 11508
Età : 40
città : Wien
Data d'iscrizione : 25.06.07
- Messaggio n°8
Re: L'ho fatto!
Dunque, oggi ho fatto la mia prima seduta.
Ho iniziato con il tapis roulant per scaldarmi e ho finito con la bici per una decina di minuti. Ma in mezzo! Una decina di esercizi con altrettanti strumenti e attrezzi. Sono morto. Io ho chiesto alla mia personal trainer di farmi sviluppare muscoli e pettorali, quindi pesi a volontà. Domani temo di alzarmi dal letto invalido all'80%!
Ho iniziato con il tapis roulant per scaldarmi e ho finito con la bici per una decina di minuti. Ma in mezzo! Una decina di esercizi con altrettanti strumenti e attrezzi. Sono morto. Io ho chiesto alla mia personal trainer di farmi sviluppare muscoli e pettorali, quindi pesi a volontà. Domani temo di alzarmi dal letto invalido all'80%!
principessa- SUPER UTENTE VIP
Numero di messaggi : 2735
Età : 53
città : verona
Data d'iscrizione : 24.12.08
- Messaggio n°9
Re: L'ho fatto!
Ah ah ah ...la dura vita delle palestre.....ma chi vuol apparire deve soffrire...mio caro forza e coraggio !!!!!
london.84- CO-AMMINISTRATORE FONDATORE
Numero di messaggi : 11508
Età : 40
città : Wien
Data d'iscrizione : 25.06.07
- Messaggio n°10
Re: L'ho fatto!
eh si! Spero solo di non mollare tutto tra un mese!
principessa- SUPER UTENTE VIP
Numero di messaggi : 2735
Età : 53
città : verona
Data d'iscrizione : 24.12.08
- Messaggio n°11
Re: L'ho fatto!
Cosa probabile....--)))) ah ah ah e poi cosi caldo amor ....))))
Vale- MODERATORE FONDATORE
Numero di messaggi : 6756
Età : 41
città : Padova
lavoro/hobby : impiegata
umore : lunatica
Data d'iscrizione : 05.12.07
- Messaggio n°12
Re: L'ho fatto!
Alex, hai scelto il periodo peggiore, a mio parere, per iniziare. Io mi ricordo che sono andata da febbraio. Pensavo di morire il giorno dopo, ma mi sentivo proprio bene. E poi mi aiutava a riposare meglio e più intensamente! ma in agosto la tua palestra rimane aperta?
london.84- CO-AMMINISTRATORE FONDATORE
Numero di messaggi : 11508
Età : 40
città : Wien
Data d'iscrizione : 25.06.07
- Messaggio n°13
Re: L'ho fatto!
Eh lo so, però d'altronde in questi due mesi lavoro poco e sono più libero. Poi in palestra ho l'aria condizionata, in più ho un mese gratis... si si, in agosto la mia palestra è aperta!
-francis-- MODERATORE FONDATORE
Numero di messaggi : 26075
città : Modena
umore : secondo il tempo
Data d'iscrizione : 26.06.07
- Messaggio n°14
Re: L'ho fatto!
E poi è chiaro che inizi con dei pesi leggeri...
london.84- CO-AMMINISTRATORE FONDATORE
Numero di messaggi : 11508
Età : 40
città : Wien
Data d'iscrizione : 25.06.07
- Messaggio n°15
Re: L'ho fatto!
Si si infatti. Oggi sono dolorante un po' ovunque, ma sopportabile. Domani devo andarci per forza.
Vale- MODERATORE FONDATORE
Numero di messaggi : 6756
Età : 41
città : Padova
lavoro/hobby : impiegata
umore : lunatica
Data d'iscrizione : 05.12.07
- Messaggio n°16
Re: L'ho fatto!
Io i primi tempi quando mi sentivo dolorante ero tutta felice... so che sembra una frase controsenso, ma ero felice perchè significava che avevo fatto gli esercizi giusti e che avevo rimesso in moto quei mollacciosi dei miei muscoli! mercoledì andrò in palestra per l'ultima volta questa stagione e poi arrivederci a settembre!!! non farò nulla in questo mese e mezzo, tranne passeggiare e tenermi sotto controllo con il mangiare!
Shiny82- MODERATORE FONDATORE
Numero di messaggi : 3633
Età : 41
città : L'Aia, Paesi Bassi
umore : ballerino
Data d'iscrizione : 25.11.07
- Messaggio n°17
Re: L'ho fatto!
Beata te Vale che sei così costante!
Anch'io vorrei iscrivermi in palestra, ma mi manca la volontà e il tempo!
Anch'io vorrei iscrivermi in palestra, ma mi manca la volontà e il tempo!
-francis-- MODERATORE FONDATORE
Numero di messaggi : 26075
città : Modena
umore : secondo il tempo
Data d'iscrizione : 26.06.07
- Messaggio n°18
Re: L'ho fatto!
Nancy, forse ti manca un'amica/o che faccia palestra pure lei. Io ho smesso così. Fin che ci andavo in compagnia non mancavo mai, dopo, piano piano, mi sono stancata...
london.84- CO-AMMINISTRATORE FONDATORE
Numero di messaggi : 11508
Età : 40
città : Wien
Data d'iscrizione : 25.06.07
- Messaggio n°19
Re: L'ho fatto!
Io invece ho sbattuto contro me stesso. A Londra avevo visto in un negozio una canottiera molto carina, anche da pochi soldi. Me la sono provata, era veramente molto bella. Ma senza muscoli, mi sentivo ridicolo. Dopo tre giorni al mio rientro mi sono iscritto in palestra. E l'anno prossimo ritorno a comprarmi quella canottiera. Se non mi disiscrivo prima!
Shiny82- MODERATORE FONDATORE
Numero di messaggi : 3633
Età : 41
città : L'Aia, Paesi Bassi
umore : ballerino
Data d'iscrizione : 25.11.07
- Messaggio n°20
Re: L'ho fatto!
Sicuramente quando si è in compagnia si va più volentieri in palestra!
Alex, ma tu vuoi solo sviluppare i muscoli delle braccia o vuoi anche dimagrire? Non mi sembra che tu ne abbia bisogno...
Alex, ma tu vuoi solo sviluppare i muscoli delle braccia o vuoi anche dimagrire? Non mi sembra che tu ne abbia bisogno...
london.84- CO-AMMINISTRATORE FONDATORE
Numero di messaggi : 11508
Età : 40
città : Wien
Data d'iscrizione : 25.06.07
- Messaggio n°21
Re: L'ho fatto!
Ho chiesto principalmente di fare muscoli a braccia, gamba e pettorali. Il dimagrimento pure, ma lì basta che controlli l'alimentazione e quei 4-5 chili in più li dovrei perdere.
Shiny82- MODERATORE FONDATORE
Numero di messaggi : 3633
Età : 41
città : L'Aia, Paesi Bassi
umore : ballerino
Data d'iscrizione : 25.11.07
- Messaggio n°22
Re: L'ho fatto!
Anche io dovrei perdere 5 kg....a proposito, il costume non lo metto manco sotto tortura il 24 luglio!!
london.84- CO-AMMINISTRATORE FONDATORE
Numero di messaggi : 11508
Età : 40
città : Wien
Data d'iscrizione : 25.06.07
- Messaggio n°23
Re: L'ho fatto!
Ah ah ah! Siamo in due! Ah ah
-francis-- MODERATORE FONDATORE
Numero di messaggi : 26075
città : Modena
umore : secondo il tempo
Data d'iscrizione : 26.06.07
- Messaggio n°24
Re: L'ho fatto!
Ma dai... se fa caldo un bel bagno in mare ci sta! Magari teniamo il pareo!
Shiny82- MODERATORE FONDATORE
Numero di messaggi : 3633
Età : 41
città : L'Aia, Paesi Bassi
umore : ballerino
Data d'iscrizione : 25.11.07
- Messaggio n°25
Re: L'ho fatto!
No ma voi il bagno fatelo tranquillamente!!
Io starò sotto l'ombrellone a scattarvi foto che userò contro di voi quando litigheremo uahahahahaha
Io starò sotto l'ombrellone a scattarvi foto che userò contro di voi quando litigheremo uahahahahaha
Dom Ago 21 2016, 11:47 Da Annalisa
» Mi sono messa in pari
Dom Ago 07 2016, 12:01 Da -francis-
» Puntata del 5 Agosto 2016
Ven Ago 05 2016, 12:21 Da Annalisa
» Puntata del 4 Agosto 2016
Gio Ago 04 2016, 10:46 Da Annalisa
» Puntata del 3 Agosto 2016
Mer Ago 03 2016, 11:33 Da Annalisa
» Puntata del 2 Agosto 2016
Mar Ago 02 2016, 11:47 Da Annalisa
» Puntata del 1 Agosto 2016
Lun Ago 01 2016, 12:17 Da Annalisa
» Intervista audio a Michele D'Anca (a cura di Aldo Oliva)
Ven Lug 29 2016, 15:31 Da Annalisa
» Puntata del 29 Luglio 2016
Ven Lug 29 2016, 12:21 Da Annalisa
» Puntata del 28 Luglio 2016
Gio Lug 28 2016, 11:47 Da Annalisa
» Puntata del 27 Luglio 2016
Mer Lug 27 2016, 11:47 Da Annalisa
» Puntata del 26 Luglio 2016
Mar Lug 26 2016, 12:12 Da Annalisa
» Puntata del 25 Luglio 2016
Lun Lug 25 2016, 13:14 Da Annalisa
» Puntata del 22 Luglio 2016
Ven Lug 22 2016, 11:29 Da Annalisa
» Puntata del 21 Luglio 2016
Gio Lug 21 2016, 11:39 Da Annalisa
» Puntata del 20 Luglio 2016
Mer Lug 20 2016, 11:44 Da Annalisa
» Puntata del 19 Luglio 2016
Mar Lug 19 2016, 11:15 Da Annalisa
» Puntata del 18 Luglio 2016
Lun Lug 18 2016, 11:54 Da Annalisa
» Non mi piace Laura
Sab Lug 16 2016, 20:54 Da -francis-
» Puntata del 14 Luglio 2016
Gio Lug 14 2016, 10:40 Da Annalisa
» Puntata del 13 Luglio 2016
Mer Lug 13 2016, 12:06 Da Annalisa
» Puntata del 12 Luglio 2016
Mar Lug 12 2016, 11:30 Da Annalisa
» Puntata dell'11 Luglio 2016
Lun Lug 11 2016, 10:41 Da Annalisa
» Puntata del 7 Luglio 2016
Ven Lug 08 2016, 12:05 Da Annalisa
» Puntata dell'8 Luglio 2016
Ven Lug 08 2016, 12:03 Da Annalisa
» Puntata del 6 Luglio 2016
Ven Lug 08 2016, 11:21 Da -francis-
» Puntata del 5 Luglio 2016
Mar Lug 05 2016, 12:57 Da Annalisa
» Puntata del 4 Luglio 2016
Lun Lug 04 2016, 11:34 Da Annalisa
» Puntata del 1 Luglio 2016
Ven Lug 01 2016, 12:07 Da Annalisa
» Puntata del 30 Giugno 2016
Gio Giu 30 2016, 20:35 Da -francis-
» Perchèèèèèèèè
Gio Giu 30 2016, 12:01 Da Annalisa
» Puntata del 29 Giugno 2016
Mer Giu 29 2016, 13:52 Da Annalisa
» Puntata del 28 Giugno 2016
Mar Giu 28 2016, 12:16 Da Annalisa
» Puntata del 27 Giugno 2016
Lun Giu 27 2016, 23:11 Da Annalisa
» Puntata del 24 Giugno 2016
Ven Giu 24 2016, 12:00 Da Annalisa
» Puntata del 23 Giugno 2016
Gio Giu 23 2016, 18:16 Da -francis-
» Puntata del 22 Giugno 2016
Gio Giu 23 2016, 12:26 Da Annalisa
» Ciaoooooo
Mar Giu 21 2016, 15:25 Da -francis-
» Puntata del 21 Giugno 2016
Mar Giu 21 2016, 11:49 Da Annalisa
» Puntata del 20 Giugno 2016
Lun Giu 20 2016, 18:39 Da -francis-
» Puntata del 17 Giugno 2016
Lun Giu 20 2016, 18:38 Da -francis-
» Puntata del 16 Giugno 2016
Gio Giu 16 2016, 13:19 Da Annalisa
» Puntata del 15 Giugno 2016
Mer Giu 15 2016, 12:04 Da Annalisa
» Carletto non c'è più
Mer Giu 15 2016, 12:02 Da Annalisa
» Puntata del 13 Giugno 2016
Mar Giu 14 2016, 17:39 Da perla
» Puntata del 14 Giugno 2016
Mar Giu 14 2016, 12:54 Da Annalisa
» Puntata del 10 Giugno 2016
Ven Giu 10 2016, 19:01 Da Annalisa
» Puntata del 9 Giugno 2016
Gio Giu 09 2016, 14:06 Da Annalisa
» Puntata dell'8 Giugno 2016
Mer Giu 08 2016, 14:02 Da Annalisa
» Puntata del 7 giugno 2016
Mer Giu 08 2016, 10:55 Da -francis-
» Centovetrine torna davvero!
Mer Mag 25 2016, 12:20 Da -francis-
» In estate le puntate di Centovetrine inedite?
Gio Apr 28 2016, 11:39 Da -francis-
» Il Commissario Montalbano
Mar Mar 15 2016, 12:42 Da -francis-
» Le puntate inedite di Centovetrine in onda in Albania su Top Channel. Canale 335 sul satellite
Lun Mar 07 2016, 11:00 Da perla
» BUON NATALE
Gio Dic 24 2015, 12:40 Da Annalisa
» Roberto Alpi a "Un posto al sole"
Mer Dic 16 2015, 12:42 Da -francis-
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Mer Dic 16 2015, 10:40 Da perla
» Le conseguenze dell'inganno (Elizabeth George)
Lun Nov 23 2015, 11:50 Da -francis-
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Gio Nov 19 2015, 12:34 Da perla
» Andiamo a bere la pioggia (Raffaele Mangano)
Lun Ott 26 2015, 16:30 Da -francis-
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Mer Ott 07 2015, 19:12 Da -francis-
» Upas - puntata 21 settembre - lunedì
Mar Set 22 2015, 18:50 Da -francis-
» Upas - puntata 18 settembre - venerdì
Dom Set 20 2015, 13:38 Da -francis-
» Upas - puntata 17 settembre - giovedì
Ven Set 18 2015, 11:33 Da -francis-
» Upas - puntata 16 settembre - mercoledì
Gio Set 17 2015, 17:40 Da -francis-
» Ho ereditato una canarina
Gio Set 17 2015, 12:10 Da -francis-
» Upas - puntata 15 settembre - martedì
Mer Set 16 2015, 15:30 Da -francis-
» Upas - puntata 14 settembre - lunedì
Mar Set 15 2015, 19:41 Da -francis-
» Upas - puntata 11 settembre - venerdì
Lun Set 14 2015, 16:44 Da -francis-
» Upas - puntate 9 e 10 settembre - mercoledì e giovedì
Lun Set 14 2015, 16:36 Da -francis-
» Upas - puntata 8 settembre - martedì
Gio Set 10 2015, 11:08 Da -francis-
» Upas - puntata 7 settembre - lunedì
Mar Set 08 2015, 21:16 Da -francis-
» Upas - puntata 4 settembre - venerdì
Sab Set 05 2015, 17:24 Da -francis-
» Upas - puntata 3 settembre - giovedì
Ven Set 04 2015, 15:16 Da -francis-
» Upas - puntata 2 settembre - mercoledì
Gio Set 03 2015, 14:02 Da -francis-
» Upas - puntata 1 settembre - martedì
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Ven Ago 28 2015, 18:16 Da -francis-
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Gio Ago 27 2015, 16:36 Da -francis-
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Mar Ago 25 2015, 17:43 Da -francis-
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Mar Lug 28 2015, 10:28 Da -francis-
» Upas - puntata 24 luglio - venerdì
Sab Lug 25 2015, 12:14 Da -francis-
» Upas - puntata 24 luglio - giovedì
Ven Lug 24 2015, 11:36 Da -francis-
» Franca
Gio Lug 23 2015, 12:39 Da -francis-
» Upas - puntata 22 luglio - mercoledì
Gio Lug 23 2015, 12:38 Da -francis-
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Mer Lug 22 2015, 13:39 Da -francis-
» Upas - puntata 20 luglio - lunedì
Mar Lug 21 2015, 16:31 Da -francis-
» Upas - puntata 17 luglio - venerdì
Sab Lug 18 2015, 11:04 Da -francis-
» Upas - puntata 16 luglio- giovedì
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» Le mie tortorine
Mar Lug 14 2015, 17:07 Da perla
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Sab Lug 11 2015, 16:15 Da -francis-
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Gio Lug 09 2015, 17:15 Da -francis-
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Mer Lug 08 2015, 11:54 Da -francis-