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Anche la luce, se accesa di notte, fa ingrassare

london.84

london.84: CO-AMMINISTRATORE FONDATORE; Numero di messaggi : 11508
Età : 40
città : Wien
Data d'iscrizione : 25.06.07

Messaggio n°1

Anche la luce, se accesa di notte, fa ingrassare

Messaggio Da london.84 Lun Ott 11 2010, 22:32

leggo.it
Non basta fare sport e mangiar bene, anche la luce fa ingrassare, quindi di notte meglio non fare le ore piccole e non esporsi a una quantità di luce superiore a quella che il dì normalmente ci regala. È quanto dimostra uno studio su topi diretto da Laura Fonken della Ohio State University e pubblicato sulla rivista Proceedings of the National Academy of Sciences. Gli scienziati hanno scoperto che i topolini esposti a una luce fioca nelle ore notturne ingrassano il 50% in più rispetto a topolini che seguono il fisiologico ciclo luce/buio, e l'aspetto più interessante è che l'aumento di peso non è dovuto a una riduzione di attività fisica o a un aumento dell'introito calorico. La luce ingrassa, hanno scoperto gli esperti, perchè induce l'animale a mangiare alle ore sbagliate, insomma scombina gli orari corretti dei pasti. Gli esperti hanno osservato due gruppi di topolini: il primo esposto al normale ciclo luce/buio (16 ore/8 ore), il secondo esposto a 16 ore di luce e 8 ore di luce fioca. È emerso che questi ultimi, pur mangiando la stessa quantità di cibo di altri topi e facendo la stessa attività fisica, ingrassano. L'unica differenza indotta dalla luce fioca è che i topolini prendono a mangiare a ore diverse da quelle a cui sono abituiati. Infatti quando i ricercatori limitano la loro disponibilità di cibo solo alle ore dei pasti consuete, anche se esposti alla luce notturna i topolini non ingrassano. La luce, quindi, crea uno squilibrio nell'orario dei pasti e quindi, forse, squilibri metabolici. «La luce di notte è un fattore ambientale che potrebbe contribuire all'epidemia di obesità in un modo che le persone non si aspettano, concludono i ricercatori; l'obesità 'societarià è collegata a un numero di fattori tra cui l'esposizione alla luce di notte».

Viola

Viola: UTENTE VIP; Numero di messaggi : 198
Età : 52
città : prato
lavoro/hobby : impiegata con la mania degli hobby creativi
umore : variabile come il tempo
Data d'iscrizione : 15.04.09

Messaggio n°2

Re: Anche la luce, se accesa di notte, fa ingrassare

Messaggio Da Viola Mar Ott 12 2010, 16:33

E allora io che sono troppo magra se mi metto una lampadina sempre accesa appresso ho qualche speranza di mettere su qualche sano chiletto???

london.84

london.84: CO-AMMINISTRATORE FONDATORE; Numero di messaggi : 11508
Età : 40
città : Wien
Data d'iscrizione : 25.06.07

Messaggio n°3

Re: Anche la luce, se accesa di notte, fa ingrassare

Messaggio Da london.84 Mer Ott 13 2010, 12:09

Si si! Però il giorno dopo svegliati alle 5 così dormi poco e con la fame accumulata ingrassi prima :-)))

Vale

Vale: MODERATORE FONDATORE; Numero di messaggi : 6756
Età : 40
città : Padova
lavoro/hobby : impiegata
umore : lunatica
Data d'iscrizione : 05.12.07

Messaggio n°4

Re: Anche la luce, se accesa di notte, fa ingrassare

Messaggio Da Vale Gio Ott 14 2010, 15:48

Scusa scusa... quindi vuol dire che io che sto sveglia fino all'una rischio di ingrassare ancora di più????

Shiny82

Shiny82: MODERATORE FONDATORE; Numero di messaggi : 3633
Età : 41
città : L'Aia, Paesi Bassi
umore : ballerino
Data d'iscrizione : 25.11.07

Messaggio n°5

Re: Anche la luce, se accesa di notte, fa ingrassare

Messaggio Da Shiny82 Gio Ott 14 2010, 17:03

Siamo rovinate Vale!!!

Vale

Vale: MODERATORE FONDATORE; Numero di messaggi : 6756
Età : 40
città : Padova
lavoro/hobby : impiegata
umore : lunatica
Data d'iscrizione : 05.12.07