leggo.it
Non basta fare sport e mangiar bene, anche la luce fa ingrassare, quindi di notte meglio non fare le ore piccole e non esporsi a una quantità di luce superiore a quella che il dì normalmente ci regala. È quanto dimostra uno studio su topi diretto da Laura Fonken della Ohio State University e pubblicato sulla rivista Proceedings of the National Academy of Sciences. Gli scienziati hanno scoperto che i topolini esposti a una luce fioca nelle ore notturne ingrassano il 50% in più rispetto a topolini che seguono il fisiologico ciclo luce/buio, e l'aspetto più interessante è che l'aumento di peso non è dovuto a una riduzione di attività fisica o a un aumento dell'introito calorico. La luce ingrassa, hanno scoperto gli esperti, perchè induce l'animale a mangiare alle ore sbagliate, insomma scombina gli orari corretti dei pasti. Gli esperti hanno osservato due gruppi di topolini: il primo esposto al normale ciclo luce/buio (16 ore/8 ore), il secondo esposto a 16 ore di luce e 8 ore di luce fioca. È emerso che questi ultimi, pur mangiando la stessa quantità di cibo di altri topi e facendo la stessa attività fisica, ingrassano. L'unica differenza indotta dalla luce fioca è che i topolini prendono a mangiare a ore diverse da quelle a cui sono abituiati. Infatti quando i ricercatori limitano la loro disponibilità di cibo solo alle ore dei pasti consuete, anche se esposti alla luce notturna i topolini non ingrassano. La luce, quindi, crea uno squilibrio nell'orario dei pasti e quindi, forse, squilibri metabolici. «La luce di notte è un fattore ambientale che potrebbe contribuire all'epidemia di obesità in un modo che le persone non si aspettano, concludono i ricercatori; l'obesità 'societarià è collegata a un numero di fattori tra cui l'esposizione alla luce di notte».
Non basta fare sport e mangiar bene, anche la luce fa ingrassare, quindi di notte meglio non fare le ore piccole e non esporsi a una quantità di luce superiore a quella che il dì normalmente ci regala. È quanto dimostra uno studio su topi diretto da Laura Fonken della Ohio State University e pubblicato sulla rivista Proceedings of the National Academy of Sciences. Gli scienziati hanno scoperto che i topolini esposti a una luce fioca nelle ore notturne ingrassano il 50% in più rispetto a topolini che seguono il fisiologico ciclo luce/buio, e l'aspetto più interessante è che l'aumento di peso non è dovuto a una riduzione di attività fisica o a un aumento dell'introito calorico. La luce ingrassa, hanno scoperto gli esperti, perchè induce l'animale a mangiare alle ore sbagliate, insomma scombina gli orari corretti dei pasti. Gli esperti hanno osservato due gruppi di topolini: il primo esposto al normale ciclo luce/buio (16 ore/8 ore), il secondo esposto a 16 ore di luce e 8 ore di luce fioca. È emerso che questi ultimi, pur mangiando la stessa quantità di cibo di altri topi e facendo la stessa attività fisica, ingrassano. L'unica differenza indotta dalla luce fioca è che i topolini prendono a mangiare a ore diverse da quelle a cui sono abituiati. Infatti quando i ricercatori limitano la loro disponibilità di cibo solo alle ore dei pasti consuete, anche se esposti alla luce notturna i topolini non ingrassano. La luce, quindi, crea uno squilibrio nell'orario dei pasti e quindi, forse, squilibri metabolici. «La luce di notte è un fattore ambientale che potrebbe contribuire all'epidemia di obesità in un modo che le persone non si aspettano, concludono i ricercatori; l'obesità 'societarià è collegata a un numero di fattori tra cui l'esposizione alla luce di notte».
» Mi sono messa in pari
» Puntata del 5 Agosto 2016
» Puntata del 4 Agosto 2016
» Puntata del 3 Agosto 2016
» Puntata del 2 Agosto 2016
» Puntata del 1 Agosto 2016
» Intervista audio a Michele D'Anca (a cura di Aldo Oliva)
» Puntata del 29 Luglio 2016
» Puntata del 28 Luglio 2016
» Puntata del 27 Luglio 2016
» Puntata del 26 Luglio 2016
» Puntata del 25 Luglio 2016
» Puntata del 22 Luglio 2016
» Puntata del 21 Luglio 2016
» Puntata del 20 Luglio 2016
» Puntata del 19 Luglio 2016
» Puntata del 18 Luglio 2016
» Non mi piace Laura
» Puntata del 14 Luglio 2016
» Puntata del 13 Luglio 2016
» Puntata del 12 Luglio 2016
» Puntata dell'11 Luglio 2016
» Puntata del 7 Luglio 2016
» Puntata dell'8 Luglio 2016
» Puntata del 6 Luglio 2016
» Puntata del 5 Luglio 2016
» Puntata del 4 Luglio 2016
» Puntata del 1 Luglio 2016
» Puntata del 30 Giugno 2016
» Perchèèèèèèèè
» Puntata del 29 Giugno 2016
» Puntata del 28 Giugno 2016
» Puntata del 27 Giugno 2016
» Puntata del 24 Giugno 2016
» Puntata del 23 Giugno 2016
» Puntata del 22 Giugno 2016
» Ciaoooooo
» Puntata del 21 Giugno 2016
» Puntata del 20 Giugno 2016
» Puntata del 17 Giugno 2016
» Puntata del 16 Giugno 2016
» Puntata del 15 Giugno 2016
» Carletto non c'è più
» Puntata del 13 Giugno 2016
» Puntata del 14 Giugno 2016
» Puntata del 10 Giugno 2016
» Puntata del 9 Giugno 2016
» Puntata dell'8 Giugno 2016
» Puntata del 7 giugno 2016
» Centovetrine torna davvero!
» In estate le puntate di Centovetrine inedite?
» Il Commissario Montalbano
» Le puntate inedite di Centovetrine in onda in Albania su Top Channel. Canale 335 sul satellite
» BUON NATALE
» Roberto Alpi a "Un posto al sole"
» Incredibile!
» Le conseguenze dell'inganno (Elizabeth George)
» La gattina bianca
» Andiamo a bere la pioggia (Raffaele Mangano)
» Ho sognato
» Upas - puntata 21 settembre - lunedì
» Upas - puntata 18 settembre - venerdì
» Upas - puntata 17 settembre - giovedì
» Upas - puntata 16 settembre - mercoledì
» Ho ereditato una canarina
» Upas - puntata 15 settembre - martedì
» Upas - puntata 14 settembre - lunedì
» Upas - puntata 11 settembre - venerdì
» Upas - puntate 9 e 10 settembre - mercoledì e giovedì
» Upas - puntata 8 settembre - martedì
» Upas - puntata 7 settembre - lunedì
» Upas - puntata 4 settembre - venerdì
» Upas - puntata 3 settembre - giovedì
» Upas - puntata 2 settembre - mercoledì
» Upas - puntata 1 settembre - martedì
» Upas - puntata 28 agosto - venerdì
» Upas - puntata 27 agosto - giovedì
» Upas - puntata 26 agosto - mercoledì
» Upas - puntata 25 agosto - martedì
» Upas - puntata 24 agosto - lunedì
» Upas - puntata 27 luglio - lunedì
» Upas - puntata 24 luglio - venerdì
» Upas - puntata 24 luglio - giovedì
» Franca
» Upas - puntata 22 luglio - mercoledì
» Upas - puntata 21 luglio - martedì
» Upas - puntata 20 luglio - lunedì
» Upas - puntata 17 luglio - venerdì
» Upas - puntata 16 luglio- giovedì
» Upas - puntata 15 luglio - mercoledì
» Upas - puntata 14 luglio - martedì
» Le mie tortorine
» Upas - puntata 13 luglio - lunedì
» Addio a Beautiful
» Upas - puntata 10 luglio - venerdì
» Upas - puntata 9 luglio - giovedì
» Upas - puntata 8 luglio - mercoledì
» Upas - puntata 7 luglio - martedì