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» Upas - puntata 15 luglio - mercoledì
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    • Messaggio n°1

    GMT + 4 Hours Naturhouse

    Messaggio Da Annalisa Dom Lug 07 2013, 18:19

    Girando per trovare un'erboristeria mi sono imbattuta in un negozio NaturHouse.
    La signorina ha subito esordito con un "ha bisogno di levare la pancetta vero?" cavolo... si vede ad occhio nudo... sfido io!
    Mi ha spiegato come funziona il loro metodo e mi sono presa un paio di giorni per pensarci, certo è un pò pesante perchè si deve andare ogni settimana a controllarsi ma vorrei provarci.
    Le visite, di cui la prima è di ben 40 minuti, non si pagano ma bisogna comprare gli integratori e se è il caso anche gli alimenti nel loro negozio e quelli sono cari si...
    Domani spero di andare a cominciare perchè ho provato dei vestitini (che adoro) e non ci entro proprio più... mi sento chiusa in un busto di acciaio.
    Qualcuno di voi ha sentito parlare di questo metodo?
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    • Messaggio n°2

    GMT + 4 Hours Re: Naturhouse

    Messaggio Da -francis- Dom Lug 07 2013, 19:20

    No. Anni fa sono andata al centro Figurella (anche se allora non ne avevo bisogno), è stato un modo per uscire di casa. Infatti alla visita preventiva la dottoressa mi disse che non ne avevo bisogno. Ma ci andavo per stare in compagnia, le due insegnanti erano molto carine e gentili. Poi le cambiarono e non ci andai più. Però era molto costoso.
    Sugli integratori non ho esperienza. Ti consiglio magari di fare qualche verifica.
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    • Messaggio n°3

    GMT + 4 Hours Re: Naturhouse

    Messaggio Da -francis- Dom Lug 07 2013, 20:10

    Ho fatto una piccola ricerca, ti posto qualcosa.
    Però non vorrei che questi controlli settimanali ti costringano ad assumerti sensi di colpa, nel caso tu non perdessi il peso consigliato.
    Perché non scrivi una email nel sito di Zanasi? (mi sfugge adesso il nome dell'attore).


    http://silviomacca.blogspot.it/2012/08/naturhouse-la-dieta-fantasma-la-perdita.html

     

    Vantaggi

    Le diete che vengono utilizzate propongono un corretto consumo di frutta e verdura, cercando di mantenere un'altrettanto corretta varietà dei cibi. Lo scopo del percorso è educare il paziente ad una riduzione degli zuccheri semplici e dei cibi spazzatura, favorendo il consumo di proteine nobili come quelle della carne e del pesce e l’utilizzo di condimenti di qualità come l’olio extra vergine di oliva. I pazienti vengono seguiti con incontri settimanali, in cui si monitora in maniera serrata l’andamento del peso e vengono suggeriti adeguamenti alla dieta o agli integratori utilizzati. In questo modo si cerca di rendere più personalizzato possibile il percorso e mantenere sempre alta la motivazione al cambiamento.

    Svantaggi

    Le diete che vengono proposte sono basate su un concetto di ipocaloricità. Il dimagrimento con questa modalità comporta una riduzione del peso a carico non solo della massa grassa e dei liquidi corporei, ma può inficiare il mantenimento di una corretta massa muscolare. Il tutto comporta un rallentamento del metabolismo basale che predispone ad un successivo recupero del peso perso. Spesso i prodotti che vengono proposti sono degli integratori che favoriscono la diuresi. Si favorisce con tale modalità la perdita di liquidi con le urine, utile per spostare velocemente l’ago della bilancia, ma inutile nei confronti della perdita di massa grassa. Per quanto riguarda l'attività fisica, viene consigliata ma non si punta in modo deciso su di essa come strumento per perdere peso in modo efficace.

     
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    GMT + 4 Hours Re: Naturhouse

    Messaggio Da Annalisa Dom Lug 07 2013, 20:20

    Io voglio perdere solo la pancia
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    GMT + 4 Hours Re: Naturhouse

    Messaggio Da perla Lun Lug 08 2013, 09:12

    Hai il mio stesso problema. Voglio eliminare la pancia, ma se mangio meno dimagrisco anche le cosce, punto invece che vorrei vedere più prosperose, per sentirmi bene. Ho visto un pò di risultati come scrivevo in qualche post ,modificando un pò le mie abitudini e quindi moderandomi e niente eccessi. Colazione con latte senza zucchero e cereali, prima inzuppavo biscotti o cornetti. Niente anticipi prima di pranzo e quindi ho tolto i crackere qualsiasi altra tentazione  mentre preparavo da mangiare per calmare il brontolio dello stomaco, magari bevendo qualche bicchiere di acqua. A pranzo il solito, a cena il solito. Praticamente ho educato un pò il mio sistema di alimentarmi durante la giornata. Non è pesante .Vorrei aiutarmi anche con qualche tisana che mi aiuti a liberare l'intestino giornalmente , ma per il resto non mi creo problemi. Anche perchè un pò di rotondità in quelle parti, non fa male.
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    GMT + 4 Hours Re: Naturhouse

    Messaggio Da Annalisa Lun Lug 08 2013, 13:29

    Ho preso un'appuntamento per venerdì alle 17.15, prima non era possibile hanno tutto pieno...
    Io ho bisogno di dimagrire la zona pancia per via della schiena, ricordo che l'ortopedico (dopo l'intervento) mi ha raccomandato di stare attenta ad eventuali gravidanze perchè dovevo stare a riposo o addirittura 9 mesi a letto. Ora mi spiego il perchè, mi affatico tantissimo a camminare e inoltre piego le spalle che sembro quasi gobba, questo è il motivo per il quale sto affrontando questa avventura ... sperando che faccia effetto e che non costi molto.
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    • Messaggio n°7

    GMT + 4 Hours Re: Naturhouse

    Messaggio Da -francis- Lun Lug 08 2013, 15:17

    Bene. Poi ci saprai dire. Calare la pancia è il problema di tutti, specialmente noi donne. Se mettiamo su un chilo lo mettiamo proprio lì.
    Io do consigli, ma farei meglio a farli io. Comunque: penso che aiuti molto bruciare i grassi, cioè camminare, corsette, bicicletta o, in palestra, cyclette, tapis roulant, steep, etc.
    Poi, ovviamente, addominali.
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    • Messaggio n°8

    GMT + 4 Hours Re: Naturhouse

    Messaggio Da Annalisa Sab Lug 13 2013, 12:57

    Ieri sono andata, finalmente, al primo appuntamento con la dietologa di Naturhouse.
    Bene, devo ammettere che sono cordialissimi e ti ascoltano con attenzione, segnano tutto quello che dici nel pc e alla fine ti pesano. Hanno una bilancia particolare dove si mette l'altezza ed il peso forma, infine ti danno il peso reale e la percentuale di acqua e di grassi distinti fra loro.
    Io peso 58,2 Kg (soltanto un anno fa ne pesavo 48), il mio peso forma sarebbe 52 circa ma vista l'altezza posso arrivare anche a 55 Kg. quindi dovrei perderne solo 3.
    La percentuale dei grassi è normale mentre è altissima quella dell'acqua quindi si tratta di ritenzione idrica.
    Mi ha tolto, per una settimana, tutti i carboidrati (mi sento già male) praticamente devo mangiare soltanto un secondo e insalata sia a pranzo che a cena. La mattina due fette biscottate integrali con marmellata (io ne mangiavo 6 o in sostituzione 2 merendine con marmellata), a metà mattina un frutto o succo e lo stesso il pomeriggio.
    Fin qui tutto gratis!
    Ma... devo prendere delle fialette di Fluicir (a base di mirtillo, uva rossa e limone) che fanno smaltire l'acqua in eccesso, e delle capsule di Papaya che servono per la pancia e le gambe.
    Spero che venerdì prossimo possa aver perso almeno un chilo...
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    GMT + 4 Hours Re: Naturhouse

    Messaggio Da -francis- Sab Lug 13 2013, 13:06

    Io non riuscirei a fare meno dei carboidrati, non perchè sia golosa, ma perché altrimenti il mio stomaco va in tilt. Ma se tu non hai problemi di stomaco (io li avevo o già da bambina) la cura mi sembra buona.
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    GMT + 4 Hours Re: Naturhouse

    Messaggio Da Shiny82 Lun Lug 15 2013, 12:22

    Se elimini i carboidrati secondo me un kg in una settimana lo perdi eccome!
    Tienici aggiornati miraccomando.
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    GMT + 4 Hours Re: Naturhouse

    Messaggio Da Annalisa Mar Lug 16 2013, 11:26

    Oggi ho dovuto telefonare al centro perchè ho tanto mal di pancia, è la troppa verdura che mangio che con la mia gastrite fa a pugni...
    Però devo dirvi una cosa grande: mi sono pesata e già ho perso tre chili... è assurdo ma vi giuro che è così. La pancia non è più da donna incinta di 6 mesi o circa... mi sento snellita davvero-
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    • Messaggio n°12

    GMT + 4 Hours Re: Naturhouse

    Messaggio Da -francis- Mar Lug 16 2013, 11:35

    Questo è il mio problema. Se non metto nello stomaco qualcosa di solido sto subito  male. Ormai è successo già tante volte (specialmente quando ero all'estero) che non me la sento più di soffrire. Mi tengo la mia pancetta. tanto...
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    • Messaggio n°13

    GMT + 4 Hours Re: Naturhouse

    Messaggio Da Annalisa Mar Lug 16 2013, 12:08

    Sai Franca il mio non è un problema estetico, o meglio non solo...
    la cosa più grave e che il peso grava sulla schiena ed io, come sai, non posso caricarla più di tanto.
    Comunque oggi mi ha permesso di mangiare 50 gr. di pasta e di sostituire l'insalata cruda a delle melanzane arrostite o a forno oppure zucchine, dovrebbe andare meglio...
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    • Messaggio n°14

    GMT + 4 Hours Re: Naturhouse

    Messaggio Da Shiny82 Mar Lug 16 2013, 14:33

    Beh, mi sembra un'ottimo inizio!
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    • Messaggio n°15

    GMT + 4 Hours Re: Naturhouse

    Messaggio Da perla Mar Lug 16 2013, 17:34

    hai già perso tre kg in tre giorni??? Quindi hai raggiunto il tuo peso ideale? Annalisa ma spiegami quanta pasta e pane mangiavi al giorno, sicuramente abbastanza... Quindi mangiavi male considerato che la mattina consumavi due merendine, anche. Niente di più sbagliato
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    • Messaggio n°16

    GMT + 4 Hours Re: Naturhouse

    Messaggio Da Annalisa Mar Lug 16 2013, 20:11

    Si mangiavo davvero tanto, ma oggi pomeriggio ho avuto una sgradevole sorpresa... sono venuti i miei fratelli (a fare gli auguri a mamma per l'onomastico) e mi hanno detto che secondo loro non ho perso un solo grammo.
    Eppure la bilancia, giuro, non mente.
    E' possibile che essendo solo acqua in eccesso non si noti poi tanto? anche se io ho indossato un vestito che fino a venerdì non mi entrava neppure...
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    • Messaggio n°17

    GMT + 4 Hours Re: Naturhouse

    Messaggio Da perla Mer Lug 17 2013, 00:20

    Ma scusa non pensi sia meglio pesarti sulla bilancia del mefico che ti ha visitata      ?
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    • Messaggio n°18

    GMT + 4 Hours Re: Naturhouse

    Messaggio Da -francis- Mer Lug 17 2013, 11:36

    Lascia perdere i fratelli... e usa sempre la stessa bilancia.
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    • Messaggio n°19

    GMT + 4 Hours Re: Naturhouse

    Messaggio Da Annalisa Ven Lug 19 2013, 19:14

    Tornata da poco dalla visita settimanale, risultato peso:
    da Kg. 58.2 adesso peso Kg. 55.6
    Avrei voluto sospendere così ma la pancia ancora è evidente, mi ha consigliato di continuare almeno per un'altra settimana ma con una dieta diversa, stavolta posso mangiare la pasta, il gelato e qualche biscottino...
    Risultato speso: altri 31,83 euro di integratori...
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    • Messaggio n°20

    GMT + 4 Hours Re: Naturhouse

    Messaggio Da -francis- Sab Lug 20 2013, 01:13

    Scrivici la dieta che proviamo anche  noi a  seguirla
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    • Messaggio n°21

    GMT + 4 Hours Re: Naturhouse

    Messaggio Da Annalisa Sab Lug 20 2013, 12:14

    Naturhouse Dieta10

     A QUESTA DIETA MI HA FATTO AGGIUNGERE:
    LA MATTINA UNA FLUICIR A DIGIUNO
    PRIMA DI PRANZO 2 CAPSULE PAPAYA
    PRIMA DI CENA 2 CAPSULE PAPAYA E UNA FLUICIR
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    • Messaggio n°22

    GMT + 4 Hours Re: Naturhouse

    Messaggio Da Annalisa Gio Lug 25 2013, 19:27

    Tornata dalla seconda visita, già non ero ben predisposta e quindi decisa a mollare tutto.
    Quando l'ho comunicato alla D.ssa prima ha cercato di convincermi, poi ha chiuso la cartella e mi stava liquidando anche in malo modo, a quel punto le ho chiesto di essere pesata e così ecco il risultato dopo soltanto una settimana: ho perso 100 gr. e mi ha detto che è  acqua mentre ho messo del grasso. Ci dobbiamo credere???
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    • Messaggio n°23

    GMT + 4 Hours Re: Naturhouse

    Messaggio Da -francis- Gio Lug 25 2013, 20:45

    Mio marito è calato 16 chili senza fare nessuna dieta specifica. Ha eliminato gli zuccheri, i grassi, etc. Lui era esagerato, inghiottiva roba dolce. Adesso ha un po' ripreso (è goloso). Con questo voglio dire che non ho mai creduto alle diete miracolose, pesate e programmate. Io non ce la farei mai a seguirle.
    Comunque ricorda che invecchiando si ingrassa anche mangiando le stesse cose che mangiavi anni prima. Il problema è che si fa meno moto, si brucia meno, e cambia il metabolismo.
    Pia, devi stare bene con te stessa.
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    • Messaggio n°24

    GMT + 4 Hours Re: Naturhouse

    Messaggio Da Annalisa Gio Lug 25 2013, 22:02

    Franca avevo preso questa decisione per via della schiena e devo dire che stavo anche meglio, ma in questa ultima settimana ho capito che loro ci marciano sopra perchè pur seguendo la dieta rigorosamente non riuscivo a sentirmi più leggera come la prima settimana, anzi ho la pancia molto più gonfia. Non so dirti se sono gli integratori che fanno questo effetto oppure no ma di certo ho visto la faccia della d.ssa e mi è bastato per capire che da "amiche" improvvisamente ti diventano "nemiche" evidenziadoti tutti i difetti e dicendoti che adesso riprenderai tutto il peso perso...
    Accidenti a lei...
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    GMT + 4 Hours Re: Naturhouse

    Messaggio Da -francis- Ven Lug 26 2013, 11:09

    Per la schiena sei mai andata da un osteopata?
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