Ragazzi, eccomi qui!!! non ho avuto modo di leggere i vostri post nel fine settimana e che sollievo ora leggere che non sono l'unica che soffre di questi problemi...
Allora, Franca, si, nella mia famiglia mio papà soffre di distrurbi del sonno, e anche leggermente mia mamma (proprio stamattina mi ha detto che non ha chiuso occhio stanotte).
Anni fa prendevo delle gocce mi sa un pochino forti... ma conta che se la dose era 25, ne prendevo solamente 6 ed ero apposto! solo che mi serviva pure la prescrizione medica! ma ti dirò... non è che le usavo sempre, anzi, a volte stavo un mese senza toccarle! va a periodi.
Camomille e tisane ne prendo spesso, ma a volte solo per il gusto di prendere qualcosa di caldo. Ne ho presa una in erboristeria che ha molto effetto, però mai come un farmaco. Ripeto, solitamente le prendo solo perchè sono buone, non tanto perchè spero nei risultati.
Ultimamente in farmacia mi hanno dato delle gocce naturali, contengono un sacco di elementi che dovrebbero conciliare il sonno, ad esempio la valeriana, ma sinceramente non sempre fanno effetto, meglio della tisana ok, però diciamo che non è che sento tutti questi effetti!
Mio padre ha preso in una parafarmacia delle pastigliette... ecco, le ho provate due volte fino ad ora e devo dire che sono proprio buone. Sono rapide e sento le gambe che iniziano a rilassarsi e poi tutto il resto del corpo. Sono però spaventata all'idea di diventarne dipendente! di non riuscire a dormire bene senza, visto che certi farmaci danno questo effetto... è anche vero che so limitarne l'uso, però...
Leggo tantissimo prima di dormire, ma appena spengo la luce, tempo due secondi, mi capita di trovarmi più sveglia di prima!
Alex, il nostro corso d'inglese!!!
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Non mi sono dimenticata eh... dammi tempo (e finanze) e ne parliamo per bene!
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